Familie
opstelling
Een nieuw perspectief
Familie-opstelling in Zwolle – inzicht in patronen en nieuwe perspectieven
Herken je dat je steeds in dezelfde patronen belandt? Of dat er iets onder de oppervlakte meespeelt wat je niet goed kunt verklaren? Een familieopstelling kan zichtbaar maken wat verborgen bleef – en ruimte geven aan nieuwe mogelijkheden.
Ik begeleid familieopstellingen in Zwolle, maar ook in de natuur in Dalfsen, Lemelerberg, op de Veluwe en in Drenthe. Met rust, diepgang en soms een vleugje humor onderzoeken we samen jouw vraag. Zo ontstaat er beweging, helderheid en vaak ook opluchting.
Benieuwd of dit bij jou past?
Je bent welkom voor een kennismaking in mijn praktijk in Zwolle.
Familie-opstelling Zwolle
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat vaak verborgen blijft. Je vraag of thema wordt opgesteld in de ruimte – soms met houten opstellingspoppetjes (tafelopstelling in mijn praktijk), maar het liefst gaan we aan de slag in de natuur! Familieleden, emoties of zelfs abstracte begrippen zoals ‘rouw’, ‘succes’ of ‘verlies’ krijgen zo een plek.
Daardoor wordt duidelijk welke plek jij inneemt in je systeem en welke onzichtbare dynamieken invloed hebben. Vaak ontstaan er inzichten én beweging richting meer rust, helderheid en keuzevrijheid.
Familie-opstelling als onderdeel van een coachtraject in de natuur
Populair en meest gekozen!
Een familie-opstelling is vaak onderdeel van het unieke traject authentiek leiderschap. Voor wie op zoek is naar verdieping in leiderschap en authenticiteit.
- Zes of acht coachsessies van 2,5 uur in de natuur. Een verdiepend traject met plek voor je geschiedenis, transformatie en betekenisgeving.
Een-op-een
Rondom Zwolle, op de prachtige Veluwe en in Drenthe
Mini-quest familieopstelling in de natuur
Next Level familie-opstelling
- 2 sessies van 3 uur in de prachtige natuur rondom Zwolle of op de Veluwe. De eerste sessie is sowieso een familie-opstelling. De 2e sessie kan opnieuw een opstelling zijn, maar kan ook gaan over het “hoe nu verder” of een organisatieopstelling.
- Een-op-een
- Je krijgt van te voren een intakeformulier en na de sessies verdiepingsopdrachten
- 870,-
- Heb je interesse in deze mini-quest, stuur dan een mail of bel me om af te spreken.
Familie-opstelling in mijn praktijk
- 1 sessie van 2 uur in mijn praktijk in Zwolle
- Een-op-een
- Je krijgt van te voren een intakeformulier
- Op zit moment bied ik geen losse opstellingen aan in de praktijk. Een familie-opstelling is vaak onderdeel van het traject authentiek leiderschap, een traject over authenticiteit, roeping en betekenisgeving. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Is een familieopstelling iets voor jou?
Een familieopstelling kan je inzicht geven als je wilt onderzoeken:
waarom je steeds in dezelfde patronen belandt
welke plek je inneemt in je familie of organisatie
hoe je met meer rust omgaat met relaties of keuzes
waar je energie weglekt in werk of privé
hoe je ruimte kunt geven aan rouw, verlies of afscheid
welke onzichtbare dynamieken jou beïnvloeden
wat je nodig hebt om trouw te blijven aan jezelf
welke stappen jou dichter bij je verlangen brengen.
Misschien herken je één van deze vragen. Of voel je dat er iets onder de oppervlakte speelt. In een familieopstelling maken we zichtbaar wat verborgen is – en vaak ontstaat er beweging richting meer rust en helderheid.
Misschien herken je jezelf in dit verhaal. Wil je ontdekken of dit bij jou past? Laten we kennismaken.
“Zodra we ons bewust zijn van wat er speelt, begint verandering.”
Werken met mij
Als systemisch coach in Zwolle combineer ik mijn achtergrond als gezondheidswetenschapper (MSc) met een uitgebreide expertise in familie- en organisatieopstellingen. Ik verdiepte mij onder meer bij Siebke Kaat en Land van Rouw, waardoor mijn kennis en kunde op het gebied van rouw, ordening en betekenisgeving breed en diep verankerd zijn. In mijn praktijk begeleid ik vooral professionals en leiders uit zorg, overheid en bedrijfsleven. Juist in een familieopstelling in Zwolle of in de natuur ontdekken wij nieuwe perspectieven: patronen worden zichtbaar, de juiste plek in het systeem wordt voelbaar en er ontstaat ruimte om keuzes te maken die echt passen.
Mijn manier van werken is diepgaand, warm en tegelijk licht, zodat je je veilig voelt om wezenlijke stappen te zetten. Steeds opnieuw blijkt dat mijn manier van werken – in de natuur, met diepgang én met lichtheid – uitnodigt om patronen te doorzien en ruimte te vinden voor nieuwe keuzes.
Ik ben uitermate tevreden over de coaching in dit traject. De open vragen, de humor, het wandelen, de verschillende natuurgebieden waar ik weer kennis mee heb gemaakt. Ik vond het buiten zijn en de natuur gebruiken bij opstellingen verhelderend en lucht geven. Anders dan in een spreekkamer. Lopend, ruikend, voelend, ontstaan er mooie dingen.
Krista is een intelligente, humorvolle vrouw die scherpe vragen weet te stellen. Het wandelen in het bos geeft een andere dimensie aan de gesprekken. Het maakt dat je letterlijk in beweging bent en zorgt dat die beweging ook doorgezet kan worden in de gesprekken en de inzichten die het geeft.”
“Ik ben heel tevreden over dit traject met familie-opstellingen. Ik had niet anders kunnen wensen. Ik zie Krista echt als een bron van wijsheid en een veilige vreemde om even samen mee op te lopen. Het traject was verhelderend, diepgaand, intens en een hulp bij het maken van de connectie met mijn gevoel.
Krista heeft een ontzettend warme en kalme energie. Het traject met het wandelen en de familieopstellingen is een prachtige manier om meer van jezelf te ontdekken. Niks voelt verplicht of zwaar, maar juist vertrouwd en super warm.”
Krista, het voelde ontzettend vertrouwd dat je een stukje in mijn persoonlijke ontdekkingstocht mee liep. Je hebt mij geholpen om contact te maken met een diepere laag in mijzelf die ik vooraf in de verte al kon voelen, maar nu ook kan aanraken en gebruiken bij alles wat ik doe.
Ik zie nu dingen die ik niet meer niet kan zien. Het voelt fijn om dat mee te mogen nemen en ik heb zin om deze kennis verder te laten uitvouwen.
Na een familie-opstelling
Je bent je meer bewust van de invloed van je achtergrond en gedragspatronen
Je realiseert je dat de antwoorden in jezelf te vinden zijn
Je vindt meer rust en kunt de juiste plek innemen in werk en leven
Je komt dichter bij je intenties en verlangens.
Els van Steijn: de fontein en familie-opstellingen
Els van Steijn is een Nederlandse schrijfster en coach die zich richt op systemisch werk en familieopstellingen. Volgens Van Steijn zijn de patronen en dynamieken in een familiesysteem van grote invloed op ons leven en onze keuzes. Door middel van een familieopstelling kan je meer inzicht krijgen in deze patronen en ze doorbreken.
Boekentip: De fontein, vind je plek grip op je leven door inzicht in je familiesysteem. Els van Steijn (2016)
Wat bedoelt Els van Steijn met de fontein?
Met “De Fontein” bedoelt Els van Steijn de onuitputtelijke bron van kracht en liefde die in ieder mens aanwezig is. Volgens haar kunnen mensen deze bron aanboren door zich bewust te worden van hun familiesysteem en de dynamieken die daar spelen. Door deze dynamieken te begrijpen en te accepteren, kunnen mensen oude patronen doorbreken en meer in contact komen met hun eigen kracht en liefde. Zoals een fontein voortdurend water geeft, zo kan deze innerlijke bron van kracht en liefde voortdurend in iemands leven aanwezig zijn en voor vernieuwing en groei zorgen. Ik gebruik ook vaak de metafoor van de fontein; hij is super bruikbaar.
Voor welke vragen is een familie-opstelling geschikt?
Een familieopstelling kan ingezet worden bij diverse persoonlijke vraagstukken. Hieronder vind je enkele voorbeelden van vragen waarbij een familieopstelling nuttig kan zijn:
- Vragen over relaties in de familie: hoe kan ik omgaan met familieproblemen, zoals conflicten, ziekte of verlies?
Vaak gaan vragen over de relatie tussen ouders, broers en zussen, en kunnen we soms generaties terug gaan. Ook bij scheiding kan een familieopstelling helderheid geven. - Relaties: hoe kan ik betere relaties opbouwen of mijn huidige relatie verbeteren?
- Werk: welke stappen kan ik zetten om mijn carrière of werksituatie te verbeteren? We leggen de link tussen je familiesysteem en je plek die je daar had en de plek die je nu in je organisatie inneemt. Is deze plek wel dienend? Of doe je wat je deed?
Soms verschuiven we naar een organisatieopstelling. Dat is een vorm van opstellingenwerk waarbij de focus ligt op het inzichtelijk maken van de onderlinge relaties en dynamieken binnen een organisatie. - Levensdoel: wat is mijn doel in het leven en hoe kan ik dit bereiken?
- Emotionele blokkades.
- Heftige gebeurtenissen: hoe kan ik een heftige gebeurtenis uit mijn verleden een plek geven in mijn leven?
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van vragen waarbij een familieopstelling nuttig kan zijn. In principe kan een familieopstelling helpen bij elke persoonlijke kwestie waarbij inzicht in de dynamiek van een systeem of de onderliggende oorzaken van problemen gewenst is. Het is wel belangrijk om te onthouden dat een familieopstelling geen vervanging is voor professionele medische of psychologische hulp, maar een aanvullende vorm van begeleiding kan zijn, die inzicht en beweging stimuleert.
“We kunnen alleen maar beminnen wat we eerst volledig hebben geaccepteerd.”
Een familie-opstelling in de natuur of in mijn praktijk in Zwolle
Ik coach graag buiten rondom Zwolle en op de Veluwe; opstellingen doen en systemisch werk kan heel goed buiten. Je bent ook welkom in mijn praktijk in Zwolle.
Neem gerust contact met mij op voor de mogelijkheden.
Welke oerkrachten spelen er in een familiesysteem?
In familieopstellingen wordt vaak gesproken over ‘oerkrachten’ die spelen in familiesystemen. Hiermee wordt verwezen naar diepere en onbewuste patronen en dynamieken die invloed hebben op hoe mensen zich tot elkaar verhouden en hoe ze zich gedragen in bepaalde situaties.
Hieronder volgen enkele voorbeelden van oerkrachten die kunnen spelen in familiesystemen:
- Loyaliteit: in veel familiesystemen speelt een sterk gevoel van loyaliteit, waarbij familieleden elkaar steunen en helpen, maar ook vasthouden aan oude patronen en tradities. Dit kan zowel positieve als negatieve gevolgen hebben voor de individuele leden van het systeem.
- Ordening: in een familiesysteem is er meestal een bepaalde ordening of hiërarchie waarin de verschillende familieleden zich bevinden. Dit kan zowel expliciet als impliciet zijn, en kan invloed hebben op hoe mensen zich gedragen en hoe ze met elkaar omgaan.
- Balans: veel familiesystemen streven naar een bepaalde balans, waarbij er bijvoorbeeld een evenwicht is tussen geven en nemen, of tussen spanning en ontspanning. Wanneer deze balans verstoord raakt, kan dit leiden tot spanningen binnen het systeem.
- Binding: in een familiesysteem is er vaak sprake van sterke onderlinge bindingen tussen familieleden, die voortkomen uit de gemeenschappelijke geschiedenis en ervaringen van de familie. Deze bindingen kunnen zowel positief als negatief zijn, afhankelijk van hoe ze zich manifesteren.
- Schuld en boete: in sommige familiesystemen speelt schuld en boete een grote rol, bijvoorbeeld vanwege een familiegeheim, een traumatische gebeurtenis of een onverwerkt verleden. Dit kan leiden tot gevoelens van schaamte, schuld en/of angst bij individuele familieleden.
Deze oerkrachten kunnen soms tot uiting komen in familieopstellingen, waarbij de coachee of cliënt inzicht kan krijgen in de onderliggende patronen en dynamieken binnen het systeem.
Wat is systemisch werk?
Systemisch werk is een methode waarbij de onderliggende patronen en dynamieken van een systeem, zoals een familie, team of organisatie, worden onderzocht. Het gaat ervan uit dat deze patronen van invloed zijn op de individuele leden van het systeem. Door middel van systemisch werk kan er meer inzicht verkregen worden in deze patronen en kan er gewerkt worden aan oplossingen voor problemen.
Een systemische kijk op de mens en organisatie betekent ook: oog hebben voor het grotere geheel waarin jij leeft en werkt. Uitzoomen. Alles is verbonden en elke schakel telt. Er is meer wat je niet ziet (de onderstroom), dan wat je wel ziet (de bovenstroom) en dat gaan we onderzoeken. Het onderzoeken ervan geeft ruimte.
Een probleem is slechts de beste mogelijke oplossing van het systeem op dat moment. Dat systeem kan bijvoorbeeld je familie zijn of de organisatie waarin je werkt.
Systemische vragen zijn bijvoorbeeld: Wat is jouw plek in het systeem? En jouw rol? Wat wil je loslaten om iets nieuws te beginnen? Wat in je leven heeft je gesterkt, en wat heeft je gehinderd? Wat ben je onderweg kwijtgeraakt, waar je je opnieuw mee wil verbinden?
Familieopstelling Zwolle: wie gingen je voor?
Mensen die voor familieopstellingen en mijn unieke krachtige trajecten kiezen, zijn voornamelijk ondernemers, professionals en managers uit de zorg, onderwijs, overheid en bedrijfsleven.
Onder andere Alliander, Achmea, Baalderborg groep, Carinova, Delta Wonen, Driezorg, Enexis, Exsin Recht & Ruimte, Fresenius Healthcare, Gemeente Dronten, Gemeente Kampen, Gemeente Raalte, Gemeente Zwolle, Gelre ziekenhuizen, Hogeschool KPZ, Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd, Isala klinieken Zwolle & Meppel, Kadaster, Politie Nederland, Politieacademie Apeldoorn,, Proscoop adviesbureau, Provincie Overijssel, Rabobank, Quantiparts/Wärtsilä, Royal A-ware, Salland Zorgverzekeraar, Stadkamer, Stichting Christelijke Zonnehuisgroep IJssel-Vecht, Stichting Meerscholen Amersfoort, Stichting Openbaar Onderwijs Zwolle (OOZ), Stichting SKAL, Topicus IT en Zorg Deventer, Unica, Univé, Vereen, Hogeschool Windesheim.
Mijn coachees komen uit Zwolle en verre omstreken.
Ben je benieuwd naar organisatie-opstellingen, kijk dan op de pagina over systemisch advies. Ik ben opgeleid door Siebke Kaat. Zij schreef het boek Systemisch adviseren – De organisatie als levend systeem.
Mijn coachees komen uit Zwolle en verre omstreken.