Coach. Zingever. Dilemmavreter. Patroonzoeker.
Padvinder. Zielenkijker…

Waar begin je aan?

Neem de regie in je eigen leven.

Welkom op de website van mijn praktijk voor coaching in Zwolle. Ik vertel je graag alles over mijn manier van coachen en met wat voor vragen jij bij mij terecht kunt. Ik zie coaching als een gezamenlijke reis, op zoek naar de antwoorden in jou. Ik zal je vast zeggen, ik ben expert in zinvol leven, zelfontplooiing en persoonlijk leiderschap, oftewel het nemen van regie in je eigen leven. Mijn praktijk voor coaching bevindt zich in Zwolle, in de wijk de Wipstrik.

Waar begin je aan?

Als je de beslissing neemt om bij mij in coaching te gaan, dan is je eerste stap al gezet. Je wilt antwoord op jouw vraag en je wilt het anders. Ik vraag bereidheid om open te zijn, actief te werken aan verandering en anders naar de dingen te kijken. Motivatie, tijd en zin zijn essentieel. Coaching bij mij betekent…
Gekke dingen doen, stilstaan, stil zijn en voelen, mediteren, tekenen, boksen, nieuw gedrag oefenen, reflectieverslagen schrijven, boeken lezen, je biografie schrijven, slootje springen, regels aan je laars lappen, eerlijk zijn etc. etc. etc. Ik stap tijdelijk bij jou op de trein, jij doet het werk. En het echte werk begint eigenlijk pas als je bij mij de deur uitstapt…
Ik zal je uitdagen uit je comfortzone te komen. Want daar gebeuren de wonderen!
,

Wie ben jij?

Je leeft bewust. Je bent bijvoorbeeld (als professional) aardig op weg om het zo maar te zeggen, maar er knaagt iets. Je bent leergierig en wilt je verder ontwikkelen, de zin van jouw leven ontdekken, voor jezelf leren kiezen of meer bij je gevoel komen. En je kunt er wel wat hulp bij gebruiken. Een specialist. Een coach!
Je bent bij mij aan het juiste adres als je vragen hebt over:
  • Persoonlijk leiderschap (wat mij betreft een ander woord voor authenticiteit) en zelfontplooiing;
  • Zingeving en hoe je leven zinvol in te vullen;
  • Transformatie en verbinding met je essentie. Wie ben ik en wat wil ik?
  • Werk-privé-balans + werkstress + burn-out;
  • (Ethische) Dilemma’s;
  • Hoe je meer vanuit je gevoel kunt leven;
  • Thema’s als ziekte, leven en dood.
Mijn coachees komen uit Zwolle en omstreken. Ik coach voornamelijk professionals in de zorg, zoals therapeuten en artsen, o.a. werkzaam bij Isala Klinieken. Maar ook docenten en trainers met een ontwikkelvraag behoren tot mijn doelgroep, o.a. werkzaam bij De Hogeschool Windesheim.
Het maakt mij natuurlijk niet uit wáár (en óf) je werkt. Neem gerust contact met mij op als jij een coachvraag hebt zoals ik hierboven heb beschreven.

Wat levert dit je op?

Ik merk aan mijn coachees dat een coachtraject je leven kan veranderen. Soms kost het je eerst veel pijn en moeite om te zien wat je altijd hebt gedaan. Groeipijn noem ik dat. Het is ook niet niks om de dingen anders te zien, voelen en doen. Maar het is de moeite waard!
En het resultaat? Transformatie!
  • Meer bewustzijn van je patronen en levensthema’s (en daardoor…)
  • Worden wie je bent. Authentiek en congruent. Perfect bestaat niet. Hoeft ook niet. Gewoon jezelf.
  • Je komt in contact met nieuwe mogelijkheden in jezelf, de wereld ligt voor je open;
  • Andere keuzes omdat je ze maakt vanuit je intuïtie, zoals een nieuwe baan, andere relatie etc.;
  • Nieuw gedrag, zoals beter voor jezelf zorgen en gezond leven;
  • Meer energie;
  • Succesvol. Met minder perfectionisme en meer zelfvertrouwen;
  • Effectiever;
  • Beter in balans.

Coach of psycholoog.

Als coach werk ik aan groei. Meer bewustzijn, beter in balans, persoonlijk leiderschap en zingevingsvraagstukken.
Soms kom ik thema’s, trauma’s of gebeurtenissen uit het leven van de coachee tegen die hem hebben gevormd, maar die voor een coach niet geschikt zijn om mee aan de slag te gaan. Stel jezelf de vraag: Zie ik het zitten en kan ik dit aanpakken, oplossen, aanzien, aanraken en voel je je sterk genoeg om in actie te komen en daadwerkelijk je gedrag onder de loep te nemen? Dan kunnen wij samen aan de slag.
Heb je echter het idee dat je zo vastzit, dat je werkelijk geen idee hebt hoe je hier ooit weer uit moet komen? Dan is dat een teken om andere gespecialiseerde hulp te zoeken. Twijfel je nog? Lees hier meer over de vraag of je bij een psycholoog of therapeut wilt wezen of bij mij als coach.

Het coachtraject.

Verderop kan je mijn werkwijze lezen, maar ik geef je hier alvast een idee van het coachtraject. Even wat gemiddelden. Een coachtraject duurt gemiddeld 8 sessies, waarbij de looptijd 20 weken beslaat. Gesprekken vinden meestal om de 2 à 3 weken plaats en een sessie duurt een uur.
Pin je hier niet aan vast. Soms is één gesprek voldoende om een dilemma uit te werken, terwijl het ook gebeurt dat iemand 15 sessies nodig heeft, bijvoorbeeld om diepgewortelde patronen te doorbreken. Conclusie: elk traject is uniek en maatwerk. Verderop kan je meer lezen over mijn werkwijze.

Wie ben ik.

“Wat voor coach ben je?
Voetbalcoach? Kindercoach?”

Gek genoeg krijg ik deze vraag vaak op deze manier gesteld. Alsof ik eruit zie als Louis van Gaal… Nee, ik ben geen voetbalcoach of kindercoach. Ik ben ben coach in zinvol leven en persoonlijk leiderschap.

Mijn missie.

Het is mijn missie dat iedereen zijn/haar menselijk potentieel optimaal kan benutten en een zinvol, authentiek leven kan leiden. Met alles wat mee zit en wat zwaar valt. Te zijn zijn wie hij is…
Want ben je dat, dan ligt de wereld voor je open. Dan leef je vanuit je kracht en doe je waar je blij van wordt. Je wordt effectiever en succesvol. Zowel privé als zakelijk. Puur, omdat je jezelf kan zijn, je lef hebt en je anders durft te zijn. Dat je kunt floreren en zelfs mag falen. Een ervaring rijker. Dát.

Coach. Zingever. Dilemmavreter. Patroonzoeker. Padvinder. Zielenkijker.

Als coach ga ik creatief te werk. Ik ben zingever, dilemmavreter, patroonzoeker, padvinder, zielenkijker. Het zijn zomaar wat zelfbedachte woorden, die aangeven waar ik mee bezig ben. Creativiteit helpt om de dingen anders te zien. En ik probeer dat ook met mijn coachees. Je hebt een verlangen, een wens, een ontwikkelvraag en daar gaan we mee aan de slag. Ik probeer daarbij voelen, willen en denken samen te laten komen. Want dan kan er FLOW ontstaan…ruimte voor nieuwe beslissingen, zelfvertrouwen en ander gedrag.
Het is mijn kracht om een veilige situatie te creëren, waarin mijn coachees zichzelf kunnen voelen. Vaak is er eerst meer bewustzijn nodig over bijvoorbeeld je oeroude patronen en overlevingsmechanismen. Is dat er, dan kunnen we verder om nieuwe wegen en paden in te slaan en bovenal samen te werken aan jouw beste ‘ik’! En die beste ‘ik’, sja, bestaat die eigenlijk wel? Ik denk dat dát authenticiteit is…

Anderen noemen mij…

Anderen noemen mij authentiek, creatief, ontwapenend, eerlijk, grappig, maar ook sensitief, stoer en een flapuit. Ik kan ongenuanceerd zijn, maar ook de vinger precies op de zere plek leggen. Ik vertrouw op mijn onderbuikgevoel en intuïtie, daar zit mijn kracht.

Persoonlijk.

Ik hou van het leven, van de natuur, van stilte én rumoer. Ik ben verwonderd en verrast om de kleinste dingen. En ben soms meer uit balans dan in balans, maak elke dag fouten. Ik zie meer kansen, dan problemen en probeer in het NU te leven. Ook ben ik moeder, vrouw (van), tweelingzus, dochter, mountainbiker, kampeerder, en -sinds kort- voetballer. Overal in huis liggen stapels boeken, ik ben verzot op lezen en hou van taal.
Al moet ik mezelf ertoe dwingen, ik blijf dingen ondernemen die ik niet durf, zoals leren skiën en bergbeklimmen. Verder hou ik zowel van super de luxe als van super Spartaans. Scandinavië is mijn lievelings-vakantiebestemming in de winter en een zonnig eiland als Corsica geeft mij een fijne zomer.
Tenslotte, we leven bewust, nemen bijvoorbeeld niet zomaar meer het vliegtuig en doen in de stad alles met de fiets. In weer en wind.

Hoe ik coach werd.

Een van mijn coachees vroeg mij meteen in ons eerste gesprek of ik wel genoeg levenservaring had en ik krabde me even achter mijn oren. “Oké, ik heb nog niet veel grijze haren, maar ehhhh ik heb genoeg meegemaakt hoor”, hoorde ik mezelf zeggen en ik liet het daarbij. Toch deed die opmerking wel wat met me; ik schrok ervan en wist even niet wat te zeggen. En dat is wat er gebeurt met coaching. Het is interactie. Ik had bijvoorbeeld kunnen vragen wat de coachee dreef om mij de vraag te stellen…
En op de vraag van bovenstaande coachee terug te komen, ik heb genoeg levenservaring die ik meeneem. Het heeft me gemaakt wie ik ben. En bovenal, de manier waarop ik ermee omga, is wie ik ben. Mijn leven kenmerkt zich door daadkracht, humor en positiviteit. Daarmee heb ik het ver geschopt.
Ik groeide op bij mijn lieve moeder en tweelingzus, ging studeren, ontmoette mijn lief, werkte, verloor mijn fantastische, meervoudig gehandicapte broer, kreeg 2 kinderen, en had zorgen om mijn vader, die psychotisch was. Maar ik ging door. Het begon echter wel te knellen.
Ik zal hier niet mijn hele leven op tafel gooien, maar je herkent misschien wel het gevoel een kantelpunt in je leven te hebben? Dat je in conflict komt met wie je werkelijk bent? Het was voor mij dat mijn vader ernstig ziek werd en mijn tweelingzus en ik voor hem zorgden. We hebben hem tenslotte begeleid naar zijn laatste rustplaats.
Het was heftig en zwaar. De innerlijke strijd vierde hoogtij. Ik hield van mijn vader, maar ik verloor ook de man, die er eigenlijk nooit voor ons kon zijn. En ik vergaf hem én mezelf. Er veranderde er wat in mij, ik werd zachter van binnen. Ik wilde tijd voor mezelf. Rust en bezinning. Naar wat mijn leven zinvol maakt. Mijn zus en ik vertrokken samen naar het prachtige Noorwegen. De kou in. We praatten en filosofeerden over het leven en hoe verder.
Het was tijd om mijn roer om te gooien. Ik stopte met mijn werk als Online Marketeer, ging weer studeren, had plezier en ik wist, ik wil met mensen werken. Zoals ik vroeger als klein meisje ervan droomde ‘zuster’ in het ziekenhuis te worden, droom ik er nu van mensen op weg te helpen een authentiek leven te leiden en zich volledige te kunnen ontplooien.
Ik sta niet aan het bed van de patiënt, maar loop met mijn coachees een stukje op. En ben getuige van het bereiken van mijlpalen en doorbraken. Er worden grote keuzes gemaakt, kleine stapjes gezet en over modderige sloten gesprongen. Alles voor het goede doel;-). Wat prachtig hè?!

Mijn belangrijkste lessen.

Ik heb in mijn leven heel wat jaren gestudeerd, honderden boeken over persoonlijke ontwikkeling verslonden en workshops voor persoonlijke groei gevolgd (van bokscoaching tot spirituele zelfrealisatie). Maar mijn belangrijkste lessen haal ik uiteindelijk uit het contact met de ander….
“Ik ben omdat wij zijn”
Ubuntu-filosofie, Zuid-Afrika

CV – relevant voor mijn beroep als coach.

Mijn opleidingen aan de Universiteit van Maastricht, Europees Instituut de Baak en SeeTrue geven mij zekerheid als professioneel coach. Een mooie basis voor alle gesprekken die ik voer met mijn coachees. En wellicht geeft het jou ook wel een gevoel van vertrouwen, vandaar dat ik het hier benoem.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) behoort tot een nieuwe ontwikkeling in de cognitieve gedragstherapie. Bij ACT leer je om dingen waar je geen controle over hebt, zoals nare gedachten, angsten of pijn te accepteren en hier anders mee om te gaan. Dit betekent dat je niet meer in gevecht gaat tegen gedachten, angst of pijn. Ook leer je bij ACT dat je nare dingen niet kunt voorkomen of vermijden. Simpelweg omdat een leven zonder rottigheid niet bestaat en omdat het gevecht of de vermijding tegen die narigheid veel energie kost. De energie die je overhoudt kan je stoppen in een waardevol en zinvol leven.
2-jarige opleiding tot allround Master Coach op Post-HBO-niveau. De opleiding is erkend door St!r en draagt het keurmerk NOBCO – EQA niveau Practitioner.
Ik ben Coach. Zingever. Dilemmavreter. Patroonzoeker. Padvinder. Zielenkijker en ook maar een mens;-)
– Master Arbeid & Organisatiekunde – Work & Organizational Psychology
– Master Gezondheidsvoorlichting – Health Education & Promotion
Voor beide studies afgestudeerd op het onderwerp “Werkstress en burn-out”.
Meer weten? Check mijn Linkedin-pagina.

Aangesloten bij de NOBCO en StiR.

NOBCO is de grootste beroepsorganisatie voor professionele coaches in Nederland. Als NOBCO-lid werk ik continu en actief aan mijn professionalisering in het coachvak. Ook ben ik geregistreerd als Erkend Coach bij de StiR. Stichting Registratie (StiR) is een onafhankelijk keurmerk voor professioneel begeleiders in Nederland.
nobco-logo-krista-van-der-horst-coach-zwolle-250-tp STIR LOGO BM ROZE gecertificeerd coach zwolle

Werkwijze.

Mijn visie op coaching.

Ik ben geschoold bij Europees Instituut De Baak volgens het gedachtegoed van de Amerikaanse psycholoog en therapeut Carl Rogers. Rogers had de overtuiging dat elk individu van nature streeft naar het ontplooien en optimaal benutten van de eigen mogelijkheden en talenten. In zijn “cliëntgerichte” manier van werken, staat niet de klacht van de persoon centraal, maar de persoon, de coachee, de cliënt, zelf. Dit klinkt natuurlijk allemaal best logisch, maar is tóch essentieel in deze (mijn) manier van coaching.
‘De vreemde paradox is dat als ik mijzelf accepteer zoals ik ben, ik veranderen kan.’
(C. Rogers, On Becoming a Person)
Empathie, echtheid en authenticiteit van de coach of therapeut zijn volgens Rogers voorwaarden om een verandertraject aan te gaan met de coachee. Ik kan mij daar helemaal in vinden en ben mij tijdens coaching dan ook bewust van de sociale en psychologische impact die de coachrelatie met zich meebrengt.
Een interessant gegeven in dit kader: 25% van de effectiviteit van coaching komt van methoden en technieken die de coach gebruikt. En 75% (!) is de coach die je voor je hebt. Dus of er “klik” is.
Naast mezelf als -blijkbaar- belangrijkste instrument, gebruik ik coachtechnieken en methoden uit verschillende hoeken van therapie en psychologie-land. Ik ben opgeleid om flexibel te zijn en elk moment weer te kiezen wat past in het gesprek op dat moment…Maatwerk dus.

Mijn toolkit.

Ik draag inmiddels een aardige “toolkit” met me mee; een koffer vol ervaring aan methoden en technieken. Dat betekent dat ik in elke sessie kan kiezen wat ik op dat moment nodig vind om stappen te zetten. Het zijn methoden die helpen te voelen en te ervaren, die het ‘intuïtief weten’ activeren en tenslotte helpen de wijsheid te vinden die diep in jou zit. Ik werk met methoden en technieken uit:
  • Zijnsgericht- en Krachtgericht Coachen – methode van Fred Korthagen.
    Zijnsgericht coachen bevordert de verbinding tussen het diepste potentieel van de persoon en het dagelijks handelen, wat leidt tot ‘doen vanuit Zijn’. Het helpt mensen om zich bewust te worden van gedragspatronen en zich te verbinden met hun authentieke kern.

  • ACT-therapie (Acceptance and Commitment Therapy) & Positieve psychologie.
    Zicht krijgen op wie je bent, wat je belangrijk vindt (waar je aandacht aan wilt besteden) en wat je nog wilt bereiken in dit leven (en hoe daar naar op weg te gaan).
    Klik hier voor meer informatie over ACT-coaching.

  • Systemisch werken o.a. tafelopstellingen – Bert Hellinger.
    Kijken naar het grotere geheel en de diepere lagen – naar dat wat onzichtbaar is, de onderstroom. Een probleem is slechts de beste mogelijke oplossing van het systeem op dat moment. Dat systeem kan bijvoorbeeld je familie zijn of de organisatie waarin je werkt. Mooie bril om mee te kijken!

  • Biografisch werk en genogram.
    Terug naar je roots, waar patronen en overlevingsmechanismen ontstaan.
  • Cliëntgerichte therapie – o.a. Voice Dialogue – met als grondlegger Carl Rogers.
    Irvin Yalom is de wereldberoemde psychiater en schrijver die tot deze stroming behoort. Misschien ken je zijn romans en andere boeken? Aanrader!

  • Natuur/wandelcoaching.
    Zet je wandelschoenen maar vast klaar. We gaan terug naar je natuur!

  • Theory U – Otto Scharner.
    Met meer en dieper bewustzijn andere keuzes maken.

  • Transactionele analyse en Innerlijk Kindwerk.

  • Lichaamsgerichte technieken uit Lichaamsgerichte therapie en Psychomotorische therapie, zoals boksen en Mindfulness.

Klik hier voor meer informatie over ACT-therapy, Life Coaching, de keuze voor een psycholoog of een coach.

Resultaatgericht en intuïtief.

Ik coach “Methodisch”. Dat wil zeggen dat ik je op een resultaatgerichte manier begeleid en we samen aan jouw coachdoel werken. En dat ik dat volgens een plan doe. Dat plan staat niet vast, maar geeft een idee van hoe we tot resultaat komen. Het tegenovergestelde van Methodisch coachen is intuïtief coachen. Als je puur intuïtief coacht is er geen begin en geen eind. Dat werkt voor mij niet (en voor jou wellicht ook niet, je hebt immers een heldere coachvraag! Toch?). Mijn intuïtie staat wel altijd aan; ik luister daar ook heel goed naar. Een coachtraject ziet er zo uit:
01. De intake en oriëntatie-fase.
We beginnen het traject met een intake. Ik wil je leren kennen en we gaan kijken wat je precies wilt aanpakken. Soms bestaat deze fase uit 2 gesprekken. Doel is je coachvraag helder te krijgen. Wat is je verlangen? Aan bod komen ook afspraken over onze verantwoordelijkheden etc.
02. Werk aan de winkel-fase.
In deze fase ga ik jou op verschillende manieren in contact brengen met jouw coachvraag. Soms is mindfulness nodig. Soms gaan we tekenen, de andere keer doe ik een voice-dialogue-oefening met je. Of doen we een gekke MIND-FUCK-oefening, gaan we slootje springen of het bos in. Je zult verstelt staan van je eigen ontwikkelkracht en dichter bij jouw doel komen. Jouw coachvraag. Het gaat wat mij betreft verder dan het handelen alleen. Maar meer om ervaren, intuïtief weten en de wijsheid te vinden die diep in jou zit. Dat is essentieel voor fundamentele verandering en duurzame oplossingen.
03. Afsluiten traject en terugvalpreventie.
Als je eraan toe bent, sluiten we het traject af. Je gaat nadenken over hoe je je nieuwe gedrag kunt volhouden en we spreken -als je dat wilt- nog een terugkomsessie af als stok achter de deur.

Klik.

Waarom kies je voor mij?

Ten eerste moet het klikken. Dat is het allerbelangrijkst. De volgende kenmerken zul je wellicht bij mij opmerken:
Authentiek 87%
Sensitief 90%
Creatief 84%
Coach voor zingeving en zelfontplooiing 95%
Soms een beetje chaotisch 45%
Professioneel opgeleid 100%
Gevoel voor humor 75%
Flapuit 39%

Tarieven.

60% van de coachtrajecten wordt vergoed door de werkgever.

De meeste werkgevers hebben jaarlijks budget voor persoonlijke ontwikkeling, opleiding of verzuimpreventie. Informeer dit bij je werkgever. Maak er vooral gebruik van! Andere mogelijkheden voor vergoeding zijn zeker het onderzoeken waard.
Een coachtraject duurt gemiddeld 8 sessies, waarbij de looptijd 20 weken beslaat. Gesprekken vinden meestal om de 2 à 3 weken plaats en een sessie duurt een uur. Je kunt ook kiezen voor sessies van anderhalf uur. Soms is één gesprek voldoende om een dilemma uit te werken, terwijl het ook gebeurt dat iemand 15 sessies nodig heeft, bijvoorbeeld om diepgewortelde patronen te doorbreken. Conclusie: elk traject is uniek en maatwerk.
Tarieven
  • Voor particulieren hanteer ik een gereduceerd tarief. Een coachgesprek van 1 uur kost € 95, – incl. 21% btw.
    Ben je ZZP-er, dan geldt dat bedrag exclusief btw.
  • Bedrijfscoaching. Ik bied ook coachtrajecten aan rondom persoonlijke ontwikkeling en werkgerelateerde coachvragen. Als het coachingstraject door je werkgever wordt betaald, maak ik een coachplan en offerte op maat. Voor bedrijven hanteer ik een tarief van € 125,- per uur excl btw.
  • Soms is meer tijd per gesprek nodig en vinden mensen het fijn om ruim de tijd te hebben. Vraag gerust naar de mogelijkheden en een offerte op maat.
Kennismakingsgesprek
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een half uurtje. Daarin kijken we of we klik hebben en of wij samen aan de slag kunnen met jouw coachvraag en wensen.
Betalen via factuur achteraf. Direct betalen met een ‘betaalverzoek’ van mijn zakelijke bank KNAB is ook mogelijk. Dan krijg je de factuur per mail nagezonden.
Ben je verhinderd voor onze afspraak? Je kunt tot maximaal 2 werkdagen voor onze afspraak, de afspraak kosteloos verzetten. Daarna behoud ik mij het recht voor om het gesprek volledig door te berekenen.

Health communication.

Gezondheid & Psyche.

Naast personal coaching op locatie of in mijn praktijk voor coaching in Zwolle, vind ik het ook super leuk om met marketing & communicatievraagstukken rondom gezondheid en psychologie bezig te zijn.
  • (Online) Personal Branding: wat is jouw persoonlijke en unieke verhaal? Wat vertel je over jezelf op bijvoorbeeld LinkedIn en je eigen website?
    Dit is wel een ‘dingetje’ bij veel ondernemers. Het gaat over zichtbaarheid, profilering en de juiste toon weten te vinden die authentiek is en die bij jou past. Daar help ik graag bij.
  • Content over gezondheid en psychologie – van het echte schrijfwerk tot het creatief en strategisch meedenken over jouw ideeën en plannen.
Ik heb opdrachtgevers uit zorg en het onderwijs, waaronder SeeTrue (Opleidingen voor coaching, ACT therapie en training). Bij SeeTrue geef ik online marketing-advies en verzorg ik de training Mindfulness en Marketing voor mindfulness trainers.
Heb je een vraagstuk met betrekking tot gezondheid, vitaliteit en coaching, neem dan gerust contact met mij op!
Contact

Referenties.

Wat mijn coachees over mij zeggen.

“Uit de knoop gehaald, op het juiste pad gezet, keihard gelachen, door de regen over sloten gesprongen… Door de enthousiaste begeleiding van Krista ben ik een ander pad ingeslagen, ze gaf me praktische tips, verhelderende oefeningen en we hadden bezielende gesprekken. Ze verstaat de kunst om je te begeleiden, ze neemt het niet van je over maar laat jou je weg in jezelf vinden. Ik gun iedereen een stukje Krista op zijn of haar levenspad!”
Esther, Hogeschooldocent / Orthopedagoog
“Welkom! Dat is wat ik voelde bij het eerste contact dat ik met Krista had. Krista heeft mij gecoacht met betrekking tot diverse vragen die ik had. Ik was onder de indruk van Krista haar open en empathische houding, ze stelde mij de vragen op een manier waardoor ik zelf aan het werk kon gaan met mijn coachvragen. Ik ben enorm blij met de inzet van Krista, ze heeft mij daarmee een vliegende start gegeven voor een nieuw begin.”
Carlijn, Sociotherapeut
“Ik ervaar de coaching van Krista als zeer waardevol. Ik heb dankzij Krista heel veel geleerd over mezelf en over mijn patronen. Wat ik erg prettig vond is dat Krista mij zelf heeft laten denken en voelen en mij zelf achter ‘dingen’ heeft laten komen. Op die manier is het iets van mijzelf. Ik heb gemerkt dat een coachingstraject heel hard werken is. Om ergens te komen moest ik eerst door een dal om er vervolgens weer uit te komen en patronen te kunnen veranderen. Bovendien straalt de manier van reageren en haar enthousiasme om onderwerpen aan te vliegen er vanaf. Dit maakte mij ook enthousiast om aan de slag te gaan met mijn (voor mijzelf) lastige coachingsvraag.
Ik vond het knap hoe Krista kon aansluiten bij mijn behoeften en coachvraag, een zingevingsvraag, een dilemma. En omdat sommige onderwerpen waren voor mij zwaar waren, was het erg knap hoe Krista dat op het juiste moment aanvoelde en erop anticipeerde. Kortom, een top-coach.”
Yvonne, Manueel Therapeut
“Krista is een echte maatwerkcoach, geen trucjes die elke keer opnieuw worden herhaald. Krista kijkt naar wat jij als uniek mens nodig hebt, en begeleidt je daar doorheen. Ze staat niet achter je en ook niet voor je, maar juist naast je. Ze steunt je waar nodig en houdt een spiegel voor op het juiste moment. Je leert ongelooflijk veel met en door Krista en dat is een ervaring die ik iedereen gun.”
Anne, Adviseur Werkgeluk

Contact.

Mail of bel me gerust.

Als je bovenstaande hebt gelezen, weet je waarschijnlijk wat ik voor jou kan betekenen! Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken, neem dan gerust contact met me op.
Mijn praktijk is gevestigd in de wijk de Wipstrik in Zwolle. Nabij het centrum van de stad en Isala Klinieken.

Krista van der Horst – Praktijk voor Coaching Zwolle

info@kristavanderhorst.nl

Wipstrikpark 12

8025CA Zwolle

038-3020038

De kleine lettertjes.

Voor een heldere samenwerking.

Privacy Statement (pdf). Je gegevens zijn veilig bij mij.

Algemene Voorwaarden (pdf). De kleine lettertjes.

Als coach werk ik volgens de Internationale Ethische Code voor beroepscoaches (pdf).

Mijn praktijk is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 75118076.

BTW-id NL002115895B58.