Krista van der Horst

COACH. Facilitator. ZINGEVER. DILEMMAVRETER. PATROONZOEKER. PADVINDER. ZIELENKIJKEr.

Welkom!

Graag vertel ik je op mijn website wat meer over mijzelf, zodat je me wat beter leert kennen en misschien denkt: “Hè, die van der Horst moet ik hebben. Die kan mij misschien helpen bij mijn vraagstuk!”.

Ik hou van dingen helder krijgen, betekenis geven, laten doorvoelen en laten groeien. Ik begeleid mensen in diepgaande transformatie en persoonlijke ontwikkeling. Het zijn ondernemers, professionals uit de zorg, overheid, onderwijs en bedrijfsleven die een stap willen maken. Naar dichter bij zichzelf. Een keuze gemaakt. Een vraagstuk helder. Met als resultaat bezieling, meer ruimte, kracht, congruentie, impact en transparantie. Het liefst coach ik buiten. De paden op, de lanen in. Nature is our playground!

Naast persoonlijke coaching, heb ik ook mijn eigen communicatiebureau GezonderVerstand.nl. Gezondheid, psychologie, communicatie en voorlichting komen samen.

Heb je vragen? Neem gerust contact met mij op.

Krista van der Horst
Professioneel Coach Zwolle (NOBCO & StiR)

wandelcoach, coach zwolle, dalfsen, veluw, nobco, coaching
Werkwijze

Mijn werkwijze is persoonlijk en professioneel, op basis van vertrouwen en gelijkwaardigheid. Met humor, lichtheid, creativiteit, inzoomen of juist uitzoomen, werken wij samen. We verbinden hoofd, hart en lijf. Weten wie je bent – je kwaliteiten, je waarden en je drive. Bewust. In evenwicht. Doen wat je graag doet. Dat maakt authentiek.

Kies voor het persoonlijk ontwikkeltraject Authentiek Leiderschap, een One Day Trail, een One Day Retreat of voor een coachtraject (in de buitenlucht) over een specifiek vraagstuk wat jij wilt onderzoeken!

Ik loop graag met je mee.

wandelcoaching-Krista-van-der-horst-praktijk-voor-coaching-zwolle-900-1600-wandelcoaching-natuurcoaching-engelse-werk-lemelerberg
Back to nature

Het liefst neem ik mensen mee op pad, de Zwolse en Veluwse buitenlucht in.

De natuur is een geweldige plek om naar binnen te keren. Het wandelen zet je lijf in beweging en je hersenen gaan daar vanzelf in mee. Alles gaat aan! Je wordt sensitiever, er komen gelukshormonen vrij en je geest krijgt de vrije loop. Vaak zijn mensen verbaasd dat ze ineens zien wat ze eerder niet helder hadden.

Impact van wandelcoaching:

  • Toename zelfbewustzijn. Zijn wie je bent. Krachtig en congruent;
  • Innerlijke kracht en persoonlijke transformatie;
  • Betere balans tussen werk en privé;
  • Meer connectie met de natuur en onze planeet.

Wie ben jij?

Je bent ambitieus en wilt je blijven ontwikkelen. Samen werken we aan thema’s en onderwerpen als:

  • Persoonlijk leiderschap, authenticiteit en zelfontplooiing;
  • Hoe je meer vanuit je gevoel kunt leven en werken. Van hoofd naar hart. En van hart naar hoofd;
  • Zingeving en zinvol leven;
  • Je plek in je gezin en werk;
  • Ziekte, rouw en verlies.

Ik coach mensen die dichter bij zichzelf willen zijn. Die een sparringpartner zoeken. Mensen die een vraagstuk willen uitwerken en onderzoeken. Voor een keuze staan. Patronen willen doorbreken. Authentiek en krachtig hun plek in willen nemen.
Mijn coachees komen uit Zwolle en omstreken. Zoek je een professionele, systemisch coach in Zwolle die met jou de diepte in gaat? Neem dan contact met mij op.

 

Wat levert coaching je op?

  • Een persoonlijke en professionele boost. Verdieping en exploratie van jouw potentieel;
  • Zijn wie je bent. Krachtig en congruent;
  • Ruimte en innerlijke kracht. Je komt in contact met nieuwe mogelijkheden in jezelf;
  • Bezieling in wat je doet;
  • Andere keuzes, omdat je ze maakt vanuit je intuïtie, zoals een nieuwe baan, andere relatie etc.

De natuur in, in mijn praktijk of online

Ik coach het liefst buiten. Je bent ook welkom in mijn coachpraktijk in Zwolle.
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een half uurtje. Daarin kijken we of we klik hebben en of wij samen aan de slag kunnen met jouw coachvraag.

krista-van-der-horst-coaching-en-begeleiding-nobco-practicioner-coach-zwolle-1750
Krista van der horst praktijk voor coaching zwolle 900 1600  wandelcoaching natuurcoaching engelse werk
Krista van der horst praktijk voor coaching zwolle 900-1600- wandelcoaching-natuurcoaching engelse werk
Krista van der horst praktijk voor coaching zwolle 900 1600  wandelcoaching natuurcoaching engelse werk
wandelcoaching buiten coachen zwolle

“ik ga het bos in om mijn verstand te verliezen en mijn ziel terug te vinden

John Muir (1838-1914)

Persoonlijk

Ik hou van het leven, van de natuur, kunst, muziek, van stilte én rumoer. Ik probeer in het NU te leven en beoefen daarom yoga en meditatie. Ook ben ik moeder, vrouw “van”, (tweeling-) zus, baasje van hond Cooper, mountainbiker, tipi-kampeerder, voetballer en spring in de winter het liefst in wakken van bevroren meren. Overal in huis liggen stapels boeken, ik ben verzot op lezen en hou van taal. Ik leef bewust – met aandacht voor gezondheid, de natuur, spiritualiteit en duurzaamheid.
Verder hou ik zowel van super de luxe als van super Spartaans. Noorwegen, Corsica en IJsland zijn plekken die mijn hart gestolen hebben. Rauw, ruig en aards.
Ik ben persoonlijk bekend met thema’s als jong verlies, rouw, ziekte, hechting en veerkracht.

pijl krista van der horst coaching

Ik ga graag de diepte in;-)

Referenties 

“Uit de knoop gehaald, op het juiste pad gezet, keihard gelachen, door de regen over sloten gesprongen… Door de enthousiaste begeleiding van Krista ben ik een ander pad ingeslagen, ze gaf me praktische tips, verhelderende oefeningen en we hadden bezielende gesprekken. Ze verstaat de kunst om je te begeleiden, ze neemt het niet van je over maar laat jou je weg in jezelf vinden. Ik gun iedereen een stukje Krista op zijn of haar levenspad!”

Esther

Hogeschooldocent / Orthopedagoog

“De wandelcoachafspraken brachten ruimte en rust in mijn overbelaste brein. Coaching bij Krista was zoals coaching volgens mij mag zijn… Om er wat woorden aan te geven: respectvol, sprankelend, toegewijd, belangstellend, luisterend, verkennend, creatief, positief, helpend.

We delen volgens mij de passie voor natuur, taal, positiviteit, humor (relativering, enige zelfspot op zijn tijd… 😊) en dat maakte dat ik mij direct veilig en vertrouwd voelde.

Voor mij persoonlijk waren de gedichten een cadeautje die aansloten bij wat er op dat moment was en gezien mocht worden. En ook de boekentip van Edith Eva Eger, de Keuze… prachtig, helpend en bijdragend.

Kortom een coach die ik van harte aanbeveel!”

Anke

Bedrijfsarts

 “Krista is een echte maatwerkcoach, geen trucjes die elke keer opnieuw worden herhaald. Krista kijkt naar wat jij als uniek mens nodig hebt, en begeleidt je daar doorheen. Ze staat niet achter je en ook niet voor je, maar juist naast je. Ze steunt je waar nodig en houdt een spiegel voor op het juiste moment. Je leert ongelooflijk veel met en door Krista en dat is een ervaring die ik iedereen gun.”

Anne

Adviseur werkstress en werkgeluk

Eckhart-Tolle