Krista
van der
Horst
COACH authentiek leiderschap. ZINGEVER.
DILEMMAVRETER. PATROONZOEKER. PADVINDER. ZIELENKIJKEr.
Welkom!
Ik ben Krista van der Horst, coach in Zwolle.
Ik begeleid mensen in persoonlijke en professionele ontwikkeling, transformatie en authentiek leiderschap. En breng ze in contact met wie ze van nature zijn. Het zijn mensen die een stap willen maken. Naar dichter bij zichzelf. In verbinding met hun potentieel. Patronen doorbroken. Inzicht in het systeem van herkomst en geschiedenis. Ruimte voor rouw en verlies. Een vraagstuk helder. Een keuze gemaakt. Meer in balans. Meer impact, authenticiteit, bezieling, congruentie en transparantie.
Mensen die voor mijn unieke krachtige trajecten kiezen, zijn voornamelijk ondernemers, professionals en managers uit de zorg, onderwijs, overheid en bedrijfsleven.
Krista van der Horst, Msc
Gezondheidswetenschapper & professioneel (wandel-)coach Zwolle (NOBCO/EMCC-coach)
Wie ben jij?
Ik coach mensen die dichter bij zichzelf willen zijn. Die een sparringpartner zoeken. Authentiek en krachtig hun plek in willen nemen. Samen werken we aan thema’s en onderwerpen rondom:
- Persoonlijk leiderschap, authenticiteit en zelfontplooiing
- Business en loopbaan
- Hoe je meer vanuit je gevoel kunt leven en werken. Van hoofd naar hart. En van hart naar hoofd
- Zingeving en zinvol leven
- Je plek en rol in je gezin en je werk – familie-opstellingen (systemisch werk)
- Ziekte, rouw en verlies.
Mijn coachees komen uit Zwolle en verre omstreken. Zoek je een professionele, systemisch coach die met jou de diepte in gaat? Neem dan contact met mij op.
Wat levert coaching je op?
- Een persoonlijke en professionele boost. Verdieping en exploratie van jouw potentieel
- Transformatie. Zijn wie je bent. Authentiek en congruent
- Ruimte en innerlijke kracht. Je komt in contact met nieuwe mogelijkheden in jezelf
- Bezieling in wat je doet
- Andere keuzes, omdat je ze maakt vanuit je intuïtie, zoals een nieuwe baan, andere relatie etc.
Mijn expertise: authentiek leiderschap in de natuur
Wandelcoaching - in weer en wind!
Het liefst neem ik je mee op pad, de Zwolse en Veluwse buitenlucht in. Langs de IJssel, door de bossen van de Veluwe, Dalfsen en Sallandse heuvelrug.
De natuur is een geweldige plek om naar binnen te keren. Het wandelen zet je lijf in beweging en je hersenen gaan daar vanzelf in mee. Alles gaat aan. Je wordt sensitiever, er komen gelukshormonen vrij en je geest krijgt de vrije loop. Vaak zijn mensen verbaasd dat ze zien wat ze eerder niet helder hadden.
Impact van wandelcoaching:
- Toename zelfbewustzijn. Zijn wie je bent. Krachtig, authentiek en congruent
- Innerlijke kracht en persoonlijke transformatie
- Natuurbewustzijn. Meer connectie met de natuur en onze planeet.
Coachtraject Authentiek Leiderschap
Dit krachtige, unieke leiderschaps-programma is zo opgebouwd, dat we een reis maken in jouw wereld, jouw systeem, jouw wijsheid. We gaan van binnen naar buiten. Van familiesysteem naar organisatiesysteem. Waar sta je voor? Wat heb je in de wereld te brengen? Wat is je plek, wat is je rol? En wat kan jij nu aanpakken in jouw team of organisatie? Ik bied dit traject aan voor professionals, die op een eigen wijze hun plek willen innemen.
Het programma bestaat uit individuele coaching, tussentijdse reflecties, theorie, meditatie, ervaringsgerichte oefeningen, systemische (familie-)opstellingen en wat zich aandient.
Dit bijzondere traject is op maat en kan ook in de natuur.
Werkwijze
Mijn werkwijze is persoonlijk en professioneel. Met humor, lichtheid, creativiteit, inzoomen of juist uitzoomen, werken wij samen. We verbinden hoofd, hart en lijf. Weten wie je bent – je kwaliteiten, je waarden, herkomst en drive. Bewust. In evenwicht. Doen wat je graag doet. Dat maakt authentiek.
Lees hier hoe ik te werk ga.
Jouw Rouwpad Veluwe
UNIEK! 5 wandelingen – jouw pad
De natuur geeft ruimte om te rouwen. Vijf wandelingen op de Veluwe, steeds op een andere plek, waar we struinen, stilstaan en thee drinken.
We maken een reis in jouw wereld en in jouw geschiedenis. Er is ruimte voor wat er wezenlijk toe doet: jouw verlies, jouw loyaliteiten, jouw vraag hoe verder.
Ga mee naar buiten en ervaar wat de rouw je kan leren over waar je mee verbonden was.
Een-op-een
Wandelingen van 2,5 uur op de Veluwe (kan ook rondom Zwolle, Lemelerberg, Drenthe)
Executive coaching bij rouw en verlies: Leiderschap in transitie
Uniek programma over rouw en persoonlijk leiderschap – in de natuur
Voor executives, directeuren, professionals, bestuurders en senior leiders die:
- afscheid hebben genomen of met verlies te maken kregen, van een dierbare, een rol, of een oude identiteit;
- opnieuw willen onderzoeken hoe roeping, zingeving en verantwoordelijkheid zich verhouden in deze fase van hun leiderschap.
Welkom in de natuur of in mijn praktijk in Zwolle
Ik coach vooral buiten in de natuur. Je bent ook welkom in mijn coachpraktijk in Zwolle.
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin kijken we of we klik hebben en of wij samen aan de slag kunnen met jouw coachvraag.
Persoonlijk
Ik hou van het leven, van de natuur, kunst, muziek, van stilte én rumoer. Ik probeer in het NU te leven en beoefen daarom yoga en meditatie. Ook ben ik moeder, vrouw “van”, (tweeling-) zus, baasje van hond Cooper, mountainbiker, tipi-kampeerder, voetballer en spring in de winter het liefst in wakken van bevroren meren. Overal in huis liggen stapels boeken, ik ben verzot op lezen en hou van taal. Ik leef bewust – met aandacht voor gezondheid, de natuur, spiritualiteit en duurzaamheid.
Verder hou ik zowel van super de luxe als van super Spartaans. Noorwegen, Corsica en IJsland zijn plekken die mijn hart gestolen hebben. Rauw, ruig en aards.
Ik ben persoonlijk bekend met thema’s als jong verlies, rouw, ziekte, hechting en veerkracht.
Ik ga graag de diepte in;-)
Referenties
“Het coachvak staat Krista op het lijf geschreven. Krista is nuchter, heeft humor en weet te prikkelen door de juiste vragen te stellen, oefeningen te doen en theorie (boeken, artikelen, video’s) te delen.
Met werking van de natuur maakt ze het mogelijk hoofd, hart en lijf te verbinden en kwam ik enerzijds tot mooie inzichten en anderzijds ontstond er een zekere rust en heelheid. De coachgesprekken hebben de blik naar binnen geopend en in mij een transformatie aangewakkerd die ik een ieder toewens.”
“Coaching bij Krista was zoals coaching volgens mij mag zijn… Om er wat woorden aan te geven: respectvol, sprankelend, toegewijd, belangstellend, luisterend, verkennend, creatief, positief, helpend. De wandelcoachafspraken brachten ruimte en rust in mijn overbelaste brein.
We delen volgens mij de passie voor natuur, taal, positiviteit, humor (relativering, enige zelfspot op zijn tijd… 😊) en dat maakte dat ik mij direct veilig en vertrouwd voelde.
Voor mij persoonlijk waren de gedichten een cadeautje die aansloten bij wat er op dat moment was en gezien mocht worden. En ook de boekentip van Edith Eva Eger, de Keuze… prachtig, helpend en bijdragend.
Kortom een coach in Zwolle die ik van harte aanbeveel!”
Ik coach…
Ik werk het liefst daar waar de taal stopt. Of waar de taal juist onthult. Waar het lijf spreekt. Waar we je geschiedenis kunnen verbinden met de patronen van nu. Wat je bent verloren, wat je hebt gewonnen. Waar je drijfveren liggen. Waar het schuurt of stilvalt. En waar iets nieuws geboren wil worden. Waar de natuur ons kan helpen. Waar ik kan meekijken en intentieloos mijn aandacht kan geven aan dat wat gezien mag worden. En! Met humor. Dat hoor ik altijd terug.
Ik ben universitair opgeleid gedragswetenschapper, met jarenlange ervaring in coaching. Mijn werk beweegt zich op het snijvlak van psychologie, systemisch werk, rouwbegeleiding en leiderschap.
Mensen die voor mij kiezen…
Mensen die voor mijn unieke krachtige trajecten kiezen, zijn voornamelijk ondernemers, professionals en managers uit de zorg, onderwijs, overheid en bedrijfsleven.
ABN AMRO, Alliander, Achmea, Baalderborg groep, Carinova, Delta Wonen, Driezorg, Enexis, Exsin Recht & Ruimte, Fresenius Healthcare, Gemeente Dronten, Gemeente Kampen, Gemeente Utrecht, Gemeente Raalte, Gemeente Zwolle, Gelre ziekenhuizen, GGD IJsselland, Hogeschool KPZ, Hogeschool Utrecht, Hogeschool Windesheim, Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd, Isala klinieken Zwolle & Meppel, Kadaster, Kiwa, Openbaar Ministerie, Politie Nederland, Politieacademie Apeldoorn, Provincie Overijssel, Rabobank, Quantiparts/Wärtsilä, Royal A-ware, Salland Zorgverzekeraar, Stadkamer, Stichting Christelijke Zonnehuisgroep IJssel-Vecht, Stichting Meerscholen Amersfoort, Stichting Openbaar Onderwijs Zwolle (OOZ), Stichting SKAL, Topicus IT en Zorg Deventer, Unica, Univé, UWV, Vereen – Driezorg.
Mijn coachees komen uit Zwolle en verre omstreken.
